坚持洗发护发分开做；临睡前做10分种的按摩；爱上吃苹果和鱼……每天花二分钟留心头发，它便会告诉你，你所做的每一件事，都会同时带给它变化。不过不要太心急，这些变化都是从“细支末节”开始，持之以恒才能让秀发丝丝都展露欢颜。

    关于头发的不得不知

    头发稀疏干枯、异常脱发往往与肾脏功能失调有关。

    在节食减肥法中，如果缺失蛋白质和铁造成营养不良，会产生脱发。

    每天脱落200根以内的头发属于正常现象，但如果这些头发中有明显的细发和断发，有可能是毛孔堵塞等原因出现的非自然脱发。

    头屑和头皮搔痒一部分是头皮上的细菌繁殖造成，一部分是因为冲洗不彻底、头皮干燥所引起的。

    晚上洗头后不及时擦干便入睡，长此以往头顶部会明显麻木、头昏头痛，容易造成慢性头痛。谁在伤害秀发

    机械性伤害：对头发的牵拉、纠结，对头皮的抓挠，都属于机械性伤害。在浴室中用塑料梳子刷刷的梳湿发时，你的头发快要难过的流泪了!因此，除了洗发之外，尽量少用手接触头发，哪怕是想顽皮的挠挠头。

    化学性伤害：除了烫发、染色、漂色以外，在日光下曝晒或者长期泡在含有氯气的游泳池水里面，都算是对秀发的化学性伤害，这是最常见却又最容易避免的伤害。

    热性伤害：顾名思义，就是过度受热引起的伤害。值得一提的是，美发沙龙中的“风筒”可比家用电吹风厉害多了 ......